Os desconfortos digestivos como gases intestinais são problemas universais que afetam pessoas em todo o mundo. Para brasileiros que residem ou estão de passagem pelos Estados Unidos, encontrar alívio para esses sintomas pode ser uma experiência diferente da que estão acostumados no Brasil. As opções disponíveis, nomes comerciais e até mesmo os ingredientes ativos variam significativamente entre os dois países.
Entendendo os Gases Intestinais e Seus Impactos
Gases intestinais são uma parte natural do processo digestivo. De acordo com a Harvard Medical School, é normal que uma pessoa elimine gases pelo menos 14 vezes ao dia. Porém, quando a produção excessiva causa dor, inchaço abdominal e constrangimento social, é hora de buscar alívio.
A formação de gases ocorre principalmente quando as bactérias do intestino fermentam alimentos não digeridos completamente. Isso pode acontecer por diversos fatores: intolerância a determinados alimentos, hábitos alimentares, consumo de bebidas carbonatadas, ou mesmo o ato de engolir ar durante as refeições.
Principais Diferenças entre Medicamentos no Brasil e nos EUA
Uma das primeiras surpresas para brasileiros nos EUA é descobrir que alguns remédios populares no Brasil não estão disponíveis ou são conhecidos por nomes completamente diferentes. Além disso, existem diferenças importantes quanto à regulamentação desses produtos:
Medicamentos Comuns no Brasil que Exigem Atenção nos EUA
Antes de usar qualquer medicamento para gases que você trouxe do Brasil, é importante saber que alguns ingredientes ativos populares por lá enfrentam restrições nos EUA. Por exemplo, a bromoprida (Digesan) não tem aprovação da FDA (Food and Drug Administration), órgão regulador americano equivalente à ANVISA.
Outros medicamentos comuns no Brasil como a dipirona, presente em algumas formulações para dor abdominal, são proibidos nos EUA desde a década de 1970 devido ao risco de agranulocitose, uma condição rara mas grave que afeta a produção de glóbulos brancos.
Melhores Opções de Remédios para Gases nos EUA
Os americanos têm suas próprias soluções para o desconforto causado pelos gases intestinais. Conheça as opções mais populares e eficazes disponíveis em farmácias americanas:
Simethicone: O Mais Popular Antigases Americano
O simethicone (encontrado em marcas como Gas-X, Phazyme e Mylanta Gas) é o ingrediente ativo mais recomendado por médicos e farmacêuticos americanos para alívio de gases. Este medicamento age rompendo as bolhas de gases no sistema digestivo, facilitando sua eliminação e aliviando sintomas como inchaço e desconforto abdominal.
As dosagens típicas para adultos variam entre 60mg e 125mg, podendo ser tomadas até quatro vezes ao dia após as refeições e antes de dormir. Existe também a versão Ultra Strength, com 180mg, e a Maximum Strength, com 250mg por dose.
O simethicone é considerado seguro, inclusive para gestantes e lactantes (sob orientação médica), e apresenta poucos efeitos colaterais, sendo geralmente bem tolerado pela maioria das pessoas.
Alpha-Galactosidase: Para Gases Causados por Certos Alimentos
Comercializado sob marcas como Beano e BeanAssist, o alpha-galactosidase é uma enzima que auxilia na digestão de carboidratos complexos presentes em feijões, vegetais, grãos integrais e açúcares. Esta opção é ideal para prevenir a formação de gases após o consumo desses alimentos, pois limita a fermentação que resultaria em flatulência.
A enzima deve ser tomada logo antes das refeições para que atue mais eficazmente. É importante observar que a alpha-galactosidase pode interagir com outras medicações, incluindo o próprio simethicone, por isso consulte um médico antes de combiná-la com outros remédios.
Carvão Vegetal Ativado: Uma Opção Absorvente
O carvão vegetal ativado (encontrado em produtos como CharcoCaps ou Actidose-Aqua) age absorvendo os gases no sistema digestivo através de seus poros. Este produto é amplamente disponível em farmácias americanas.
A dosagem recomendada geralmente varia entre 10 e 100mg dissolvidos em água. Um ponto importante: o carvão ativado pode absorver também nutrientes e medicamentos, por isso deve ser tomado separadamente (pelo menos duas horas antes ou depois) de outros medicamentos.
Suplementos de Lactase: Para Intolerância à Lactose
Para quem tem dificuldade em digerir laticínios, os suplementos de lactase (como Lactaid ou Digest Dairy Plus) são excelentes opções para prevenir gases e desconforto abdominal. Eles fornecem a enzima que falta naturalmente em pessoas com intolerância à lactose.
Estas cápsulas devem ser tomadas imediatamente antes do consumo de produtos lácteos para auxiliar na digestão do açúcar do leite (lactose).
Bismuth Subsalicylate: Uma Opção Multifuncional
O subsalicilato de bismuto, conhecido pela marca Pepto-Bismol, é amplamente usado nos EUA para tratar tanto gases quanto diarreia. O medicamento reduz inflamação e ajuda a controlar problemas digestivos, incluindo a formação de gases.
Soluções Naturais Disponíveis nas Farmácias Americanas
Além dos medicamentos convencionais, as farmácias americanas oferecem diversas opções naturais para aliviar gases:
Probióticos
Disponíveis em forma de cápsulas, líquidos ou mesmo em alimentos fermentados, os probióticos ajudam a regular a flora intestinal, potencialmente reduzindo a produção de gases. Produtos contendo Bifidobacterium lactis ou Bifidobacterium longum são particularmente benéficos para esta finalidade.
Chás e Suplementos Herbais
Muitas farmácias americanas vendem extratos padronizados ou chás de ervas tradicionalmente usadas para aliviar gases, como:
- Erva-doce (fennel): ajuda a relaxar a musculatura do intestino e promove a eliminação de gases
- Gengibre (ginger): melhora a digestão e reduz os espasmos musculares
- Hortelã-pimenta (peppermint): diminui os movimentos intestinais e alivia desconfortos digestivos
Quando Procurar Atendimento Médico
Embora os gases intestinais sejam geralmente inofensivos, alguns sintomas merecem atenção médica. Consulte um médico se você apresentar:
- Dor abdominal intensa ou persistente
- Alteração nos hábitos intestinais (constipação ou diarreia prolongadas)
- Sangue nas fezes
- Perda de peso inexplicada
- Gases excessivos que não respondem aos tratamentos caseiros ou de venda livre
Dicas para Prevenir Gases nos EUA
As mudanças de hábitos alimentares ao mudar para os Estados Unidos podem contribuir para problemas digestivos. Algumas estratégias para minimizar a produção de gases incluem:
- Adaptar-se gradualmente à nova dieta americana
- Evitar alimentos conhecidos por causar gases (feijões, brócolis, cebola, alimentos ricos em gordura)
- Limitar o consumo de bebidas carbonatadas, comuns no estilo de vida americano
- Comer devagar e mastigar bem os alimentos
- Praticar atividade física regularmente
- Manter-se bem hidratado
Conclusão
Lidar com desconfortos digestivos em um novo país pode ser desafiador para brasileiros residentes nos EUA. Conhecer as opções disponíveis e entender as diferenças entre os medicamentos nos dois países é fundamental para encontrar alívio adequado. Lembre-se sempre de ler os rótulos com atenção e, em caso de dúvidas, consultar um farmacêutico ou médico para orientações específicas sobre a melhor opção para seu caso.
Se os sintomas persistirem ou se intensificarem, busque orientação médica, pois gases excessivos podem ser sintoma de condições subjacentes que requerem tratamento específico.
